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Yoga Vinyasa

Gennaio 23, 2023
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https://vimeo.com/790597580 ELEMENTO TERRA RADICAMENTO
"Alcune persone hanno delle vibrazioni che vengono dritte dal cuore vibrante del sole…“ Jack Kerouac- Tristessa. Fin dalla loro comparsa sulla terra gli esseri viventi hanno sentito la necessità di comunicare. Comunicare tra loro, per i più disparati motivi, che nelle forme di vita più semplici potrebbero essere principalmente il sostentamento fisico, il nutrirsi o [...]
Cari amici di Sangat, Negli scorsi articoli ci siamo preparati all’arrivo della Primavera e ora, che ci siamo dentro, impariamo a rimanere nel presente e godere di ciò che la vita ci data dando Vi sarà capitato probabilmente di sentire l’attesa e l’entusiasmo per qualcosa che verrà domani, salvo poi trovarvi in difficoltà, una volta [...]
yoga online
Cari Amici di Sangat, Nel precedente articolo abbiamo parlato di come alcune pose possano stimolare il funzionamento dei nostri centri di energia (I Chakra) e di come possiamo raggiungere un rinnovato benessere psicofisico grazie all’attenzione su alcune pose piuttosto che altre. Questa settimana vogliamo parlarvi della singolarità di questa nuova epoca che, con l’arrivo del [...]
Cari amici di Sangat, il 24 Maggio è vicinissimo e questo segna la riapertura delle palestre! Vi facciamo una domanda: in questo anno e mezzo di grande distanza, che rapporto avete avuto voi con lo Yoga? Noi gli siamo rimasti profondamente fedeli e chi ci ha seguito lo sa bene, praticando assieme ogni giorno e [...]
Cari amici di Sangat, Benvenuti nell’articolo di questa settimana. La scorsa volte abbiamo parlato della pratica dell’Ashtanga Yoga, se ve lo siete perso potete cliccare qui Oggi vi parliamo della respirazione. Iniziamo con una domanda: in questo momento, mentre leggi queste parole, com’è il tuo respiro? Osservalo e ascoltati. E’ pieno e profondo? Oppure concitato [...]
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