logo_positivo_retina
  • Lezioni in presenza 22-23
  • Lezioni On Line
    • Calendario delle lezioni live
    • Yoga On Demand
    • YogActive 90
    • YogActive 60
    • Yogactive 30
    • Replay delle lezioni Live
  • Shop
  • News
  • Contatti
  • Login
logo_negativo_retina
logo_positivo_retina
  • Lezioni in presenza 22-23
  • Lezioni On Line
    • Calendario delle lezioni live
    • Yoga On Demand
    • YogActive 90
    • YogActive 60
    • Yogactive 30
    • Replay delle lezioni Live
  • Shop
  • News
  • Contatti
  • Login

Lo Yoga e la Terra

Dicembre 21, 2021
-
Yoga
-
Pubblicato da insegnanti.sangat@gmail.com

Cari Amici di Sangat,

Nel precedente articolo abbiamo parlato dell’elemento Fuoco e dello Yoga, oggi parliamo invece dell’elemento Terra Interiore e di come possiamo entrarci in connessione sempre di più.

 

La Terra, per l’essere umano, è senz’altro una delle risorse più preziose.

Viviamo sorretti da essa, ci nutriamo di essa, evolviamo insieme ad essa.

Come possiamo vedere dalla situazione attuale, non sempre questo legame significa rispetto. L’uomo ha più volte dimostrato di poter inquinare lembi di terra che ritiene siano lontani, così come credere di conquistarne e possederne altri che ritiene siano appetibili per i suoi scopi.

Manifesta contemporaneamente bramosia di terra, così come rifiuto o indifferenza.

 

Osserviamo allora un attimo le nostre vite e cerchiamo di capire cosa significhi per noi Terra.

È qualcosa che crediamo sia nostro?

È qualcosa di cui ci prendiamo cura?

È qualcosa che siamo per scontato?

 

 

Sulla risposta a queste tre domande, già lo Yoga e la sua tradizione può indicarci una strada, ovvero quella del vivere con nella gentilezza, nel rispetto e nel non attaccamento.

 

Sarà capitato probabilmente anche a noi di  dare per scontato il luogo in cui viviamo, di tralasciare l’ordine della nostra casa o di essere certi che quello spazio sia nostro, di proprietà individuale.

 

Tutto questo ci parla del nostro rapporto con l’elemento Terra e ci dice molto su ciò che accade anche dentro di noi.

 

Possiamo sapere quanto rispettiamo questo elemento se abbiamo cura quotidiana dello spazio che abitiamo, se effettivamente lo celebriamo e quanto e anche se riconosciamo che, in fondo, ciò che abbiamo davvero è un prestito fatto dal nostro pianeta.

La stessa analisi, possiamo farla con il nostro corpo, che è la terra più cara che abbiamo, la materia più vicina a noi.

Esso è la forma che abitiamo, di cui abbiamo più o meno cura e che diamo più o meno per scontata (pensiamo per esempio al fatto che, a volte, prestiamo attenzione al nostro corpo solo perché ci sentiamo poco bene)

In questo, come anticipato, lo Yoga diventa un alleato prezioso.

Con la pratica, sviluppiamo infatti giorno dopo giorno un’attitudine gentile verso il nostro corpo che ci accompagna anche verso una trasformazione.

Lo yoga è ciò che ci consente di portare il corpo a una crescita, a un’evoluzione, permettendoci di fare fiorire la terra che è in noi.

 

 

Ogni volta che ci soffermiamo sulla pratica e la proseguiamo senza abbandonarla, stiamo consentendo al nostro organismo di rigenerarsi e, quindi, a noi di sentirci meglio.

Alcune volte, potremo doverci confrontare con uno dei classici dell’elemento Terra, ovvero l’attesa del risultato.

Per fare un esempio, non succederà in un giorno solo che riusciremo a realizzare un ponte completo, o ad entrare nella posizione dell’albero in modo impeccabile,.

Servirà piuttosto costanza e pazienza, ma certamente il nostro corpo reagirà al meglio, sentendosi sia accolto e rispettato, sia spinto a fare di più.

Il miglior suggerimento quindi è proprio di inserire questo elemento di Costanza nella pratica, senza giungere a questione affrettate rispetto ai risultati che raggiungiamo.

Lo yoga può aiutarci a cambiare completamente, se lo desideriamo, attraverso un rapporto armonico con il nostro elemento Terra.

Ci insegna a rispettare i limiti che muscoli, ossa e tendini ci mostrano, così come a curarci giornalmente di noi stessi e infine a ricordare che ciò che siamo non è mai scontato, ma siamo e saremo sempre in evoluzione.

Vi aspettiamo per lavorarci insieme tutti i giorni su www.yoga-sangat.it.

Potete scriverci su WhatsApp al  3403884667.

← POST PRECEDENTE
Il calore dello Yoga in casa tua
POST SUCCESSIVO →
La pratica dello Yoga e il Fuoco Interiore

Notizie correlate

Altri post da non perdere.

Scopri se lo yoga è già dentro di te

Giugno 21, 2021
-
Yoga
Cari amici di Sangat, Oggi vi vogliamo parlare dei vari modi per vivere una pratica di Yoga. Vorremmo iniziare dicendo che, ovunque voi siate in questo momento, la pratica dello Yoga è sempre insieme a voi e non soltanto attraverso le posizioni o le sequenze, ma soprattutto attraverso il Mindset che lo Yoga ci insegna. [...]
Continua a leggere →
Pubblicato da Claudia Bellan
3 MINUTI DI LETTURA

Il calore dello Yoga in casa tua

Gennaio 25, 2022
-
Yoga
Il freddo fuori, il caldo dentro. La pioggia, il vento, la neve e il fuoco in casa acceso. Dalla finestra, persone con il cappotto pesante camminano svelte. Nella tua stanza, una tisana fumante ti attende nella tazza. Questo è il momento perfetto per iniziare una nuova fase della tua vita, dove riscaldi ciò che è [...]
Continua a leggere →
Pubblicato da insegnanti.sangat@gmail.com
2 MINUTI DI LETTURA

Il più bello dei Guerrieri e lo Yoga Posturale

Ottobre 19, 2021
-
Yoga
Cari Amici di Sangat, Scriviamo questo articolo uniti nella memoria del nostro amato Simon Luca, volendo celebrare la sua figura di istruttore di Yoga, parlandovi dello Yoga Posturale. Simon Luca ha sempre amato il lavoro sulle Asana e si è impegnato tanto per il perfezionamento della postura e questo lo ha reso un ottimo praticante [...]
Continua a leggere →
Pubblicato da insegnanti.sangat@gmail.com
3 MINUTI DI LETTURA
Attendere prego...
Invia Messaggio
Image Not Found On Media Library
Via Rossini 2, Porto Viro (RO)
info@sangat.it
+39 340 388 4667
© 2020 Sangat di Claudia Bellan | p.i. 01584960296 | Privacy Policy | Cookie Policy
Design Tomas Massarenti
Lo Yoga e la Terra - Sangat

Cotattaci

Accedi

Hai perso la password?