Wellness

Cari Amici di Sangat Per inaugurare il mese di Maggio desideriamo parlarvi di uno degli stili più conosciuti dello Yoga e che vi aiuterà in questi mesi estivi a disintossicarvi dalla sedentarietà del periodo invernale.   Seguiamo oggi i consigli dell’Ashtanga Yoga e, in particolare, della Prima Serie.   Per chi non fosse ancora molto [...]