Yoga tips

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Cari amici di Sangat, Oggi vi vogliamo parlare dei vari modi per vivere una pratica di Yoga. Vorremmo iniziare dicendo che, ovunque voi siate in questo momento, la pratica dello Yoga è sempre insieme a voi e non soltanto attraverso le posizioni o le sequenze, ma soprattutto attraverso il Mindset che lo Yoga ci insegna. [...]
Cari Amici di Sangat Per inaugurare il mese di Maggio desideriamo parlarvi di uno degli stili più conosciuti dello Yoga e che vi aiuterà in questi mesi estivi a disintossicarvi dalla sedentarietà del periodo invernale.   Seguiamo oggi i consigli dell’Ashtanga Yoga e, in particolare, della Prima Serie.   Per chi non fosse ancora molto [...]
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